选择考研外语时，可以考虑以下几种语言：

英语

适用人群：英语基础较好，希望在国际学术界或职业领域发展的学生。

考试科目：

学术型硕士（学硕）：通常需要考英语一，难度较高，对阅读、写作、翻译等综合能力要求较高。

专业型硕士（专硕）：如MBA、MPA、MEM等，一般需要考英语二，难度相对较低，更注重翻译和写作能力。

备考资源：国内高校普遍要求通过大学英语四六级（CET-4/6），且考研英语与四六级难度有较大差异，需针对考研英语的特点进行备考。

日语

适用人群：英语不是强项，但对日语有兴趣或认为日语对未来职业发展有帮助的学生。

考试科目：

日语语言文学硕士：专业课考察日语语言能力和日本文学知识，由各院校自主命题。

日语翻译专业硕士：考试科目为213-翻译硕士日语和359-日语翻译基础，由各院校自主命题。

其他外语类文学硕士：外国语考试可选日语，由各院校自主命题。

其他非外语类硕士：外国语考试可选日语，科目代码为203，全国统一命题。

考试难度：普遍被认为在日语能力考N2到N1级别之间。

法语

适用人群：希望在国际组织或跨国公司工作，或对法国文化和历史感兴趣的学生。

考试科目：通常需要考法语，具体科目代码和各院校自主命题。

德语

适用人群：希望在德国或欧洲其他国家就业的学生，或对德国文化和科学感兴趣的学生。

考试科目：通常需要考德语，具体科目代码和各院校自主命题。

西班牙语

适用人群：希望在西班牙或拉美国家就业的学生，或对西班牙语文化感兴趣的学生。

考试科目：通常需要考西班牙语，具体科目代码和各院校自主命题。

俄语

适用人群：希望在国际组织或跨国公司工作，或对俄罗斯文化和科学感兴趣的学生。

考试科目：通常需要考俄语，具体科目代码和各院校自主命题。

建议

英语：如果英语基础较好，建议选择英语一，尤其是希望在国际学术界或职业领域发展的学生。如果英语基础一般，可以考虑英语二，同时加强翻译和写作能力的训练。

日语：适合英语不是强项，但对日语有兴趣或认为日语对未来职业发展有帮助的学生。

其他小语种：如法语、德语、西班牙语和俄语，适合有特定语言需求或兴趣的学生，但需注意这些语言的备考难度和就业前景。

具体选择哪种语言作为考研外语，还需结合个人兴趣、专业要求和未来职业规划来决定。建议仔细阅读目标大学的招生简章，了解具体的考试科目和要求。