在职考研辅导班的选择可以根据个人的学习习惯、时间安排、学习效率和需求来定。以下是一些推荐的考研辅导班类型：

网络远程班：

适合工作繁忙、时间不固定的在职人员，可以通过网络进行远程学习，灵活安排学习时间。

周末班：

在周末安排学习时间，不影响工作，适合工作较为繁忙的在职人员。

晚间班：

在晚上安排学习时间，可以兼顾工作和学习，适合有晚睡习惯的在职人员。

寒暑假班：

在寒暑假期间集中学习，可以加快学习进度，适合希望在假期期间提高学习效率的在职人员。

集中班：

利用节假日或连续的若干个周末集中学习数日，适合希望快速完成课程学习的人士。

小班课：

针对在职考生的难点和痛点，选择黄金的周末时间开课，集结志同道合的考研同学，专属班主任答疑解惑，有助于提高学习效率和氛围。

线上/线下混合班：

提供线上和线下多种学习模式，学员可以根据自己的需求和时间安排选择合适的课程类型，如线上课程节约时间成本，线下课程提供面对面的互动和监督。

一对一辅导：

针对个人情况提供定制化的学习计划，由经验丰富的名师进行授课和答疑，适合希望得到个性化辅导的在职人员。

考研资讯与信息平台：

一些辅导班提供考研资讯与信息平台，帮助学员更加科学、合理地择校择专业，省去搜集数据、分析院校的繁琐流程。

团队协同学习项目：

部分小班课提供团队协同学习项目，帮助学员组建和加入协同学习团队，实现团队牵引和互助学习。

选择辅导班时，建议考虑以下因素：

师资力量：选择有丰富教学经验和专业背景的辅导班，以确保教学质量。

课程安排：根据个人的时间安排选择合适的班型，确保能够坚持学习。

学习效果：了解辅导班的课程内容和教学方式，确保能够提高学习效率。

经济状况：根据个人经济情况选择性价比合适的辅导班。

最后，建议在职考研人员在选择辅导班前，先试听一些免费课程或咨询已经参加过辅导班的学员，以便更全面地了解辅导班的实际效果。