考研英语笔记本应该记录以下内容：

核心词汇

记录那些多次背诵仍未记住的词汇、容易混淆的词汇以及真题中遇到的新词。反复查看这些词汇，以加深记忆。

长难句

记录自己分析的长难句，对比自己的翻译与标准翻译，总结不足。记录句子中的生僻单词和特殊句型。

语法知识

整理英语常用的句型及例句，将简单易错的其他语法注意事项记录在所有句型之后。特别要关注完型和翻译题型中需要的语法知识。

做题思路

总结各题型的解题方法，如例证题、细节题、词汇题等。记录自己做题时常见的错误和心得体会，以及下次需要注意的地方。

阅读中不会的知识点

遇到生词和短语时，先标记并查词典理解其在文中的含义。摘抄到笔记本上，并注意单词和释义之间留出空白，便于复习。

写作素材

记录一些写作素材，比如整理历年的英语作文题目，提炼出常考的英语话题，然后去读一些相关的读物，看看别人的文章是如何表达和写作的。

听力技巧

记录一些基本的听力技巧，可以一边听一边把听力中的重点难点词汇、短语记下来，还可以搜集听力错题，组成一个错题本子，然后反复听错的比较多的文章，并作答，直到错误率降低到接近零为止。

建议：

定期复习：定期回顾和复习笔记，巩固记忆。

使用符号：在课本上加上各种符号，如直线、双线、黑点等，便于找出重点和加深印象。

制作高频词汇笔记：只记录自己不会的高频词汇，已会的单词不必重复记录。

结合真题：在做真题时，将不熟悉的单词和词组摘抄下来，反复记忆。

通过以上方法，可以更有效地整理和利用考研英语笔记，提高复习效率。