田径考研的专项主要包括以下几个方面：

竞走：

以成绩为标准的竞走比赛项目。

跳远：

以运动员跳出的最远距离为比赛成绩的项目。

跳高：

以运动员跳过的最高高度为比赛成绩的项目。

摸高（撑杆跳）：

以运动员挥动木棍，并用它助跑后飞身越过横杆的高度为比赛成绩的项目。

投掷：

包括铅球、标枪和链球等几个不同的比赛项目。

短跑：

以速度为标准的田径赛跑比赛项目，包括100米、200米、400米等多个不同的比赛项目。

中长跑：

包括800米、1500米、3000米等项目。

长跑：

通常指10000米、半程马拉松等长距离跑步项目。

跨栏：

包括110米栏、400米栏等项目。

三级跳：

包括助跑、起跳、第一跳、第二跳和第三跳的总成绩。

此外，考研田径专项还可能包括以下方面：

体能测试：如短跑（100米或200米）、跳远（纵跳或三级跳）、引体向上（限定时间内完成的次数）。

技术测试：考察考生在各自擅长项目中的技术水平，如标枪或铅球投掷测试、接力或障碍赛测试等。

理论知识测试：包括体育学、运动训练学等相关知识。

心理素质测试：考察考生在面对竞技压力时的应变能力和心理素质，可能包括面试环节或心理测评等内容。

专业技能展示：如100米短跑技术动作展示、跳远技术动作展示、跨栏动作技术展示、背向滑步推铅球技术展示等。

辅助技术项目（可选）：如篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门等。

建议考生在选择考研田径专项时，根据自己的特长和爱好选择适合自己的项目，同时注意合理安排时间，不要因为比赛而影响学业。