考研英语的选择需结合个人兴趣、职业规划及英语水平，以下为综合建议：

一、主流选择方向

英语语言文学

适合文学、语言学、文化研究方向，研究英美文学、语言学理论及跨文化交际。就业方向包括高校任教、出版社、文化机构等。

翻译方向（MTI/口译）

适合有翻译兴趣或目标为翻译行业的考生，需掌握笔译/口译技巧。可从事翻译公司、外企、国际会议等职业。

外国语言学及应用语言学

适合对外语有浓厚兴趣的学生，研究语言结构、翻译学等。就业方向包括高校、研究机构、外资企业等。

英语教育/教学方向

适合希望从事中小学英语教学的考生，需学习教育学、语言教学法等。随着教育改革，该领域需求持续增长。

二、院校与专业推荐

顶尖院校：

北京外国语大学（语言文学/翻译）、复旦大学（英语语言文学）、华东师范大学（英语专业）等。

特色院校：南京师范大学（博士点/硕士点）、新东方在线（辅导机构）等。

三、选择建议

根据职业规划：

- 金融、外贸等专业优先考虑英语一；

- 教育行业或翻译领域推荐英语二。

结合英语水平：

- 英语基础较好者选英语一，难度较高但学术价值更大；

- 英语基础一般者选英语二，通过率更高。

其他外语选择：

- 金融、法律等专业可考虑法语、德语；

- 涉及国际关系可尝试西班牙语、阿拉伯语等。

四、注意事项

部分院校专业对英语要求较高（如北外、复大），建议提前咨询招生简章；

商务英语、翻译硕士（MTI）等方向对实践能力要求强，需结合实习经历。

综上，英语一和英语二是主流选择，具体方向需结合个人兴趣与职业规划，同时关注目标院校的专业要求。