考研期间需要放弃的东西包括：

就业机会：

因为备考和研究生学习需要大量时间，可能需要放弃一些可能的就业机会。

娱乐和休闲：

如追剧、游戏、旅游和美食等。

社交活动：

减少与家人和朋友的相处时间，可能需要拒绝社交邀请，如聚餐、逛街等。

个人兴趣：

可能搁置或放弃个人兴趣爱好，以便专注于复习。

身体健康：

可能牺牲一些个人护理，如头发护理、皮肤保养和体重管理。

实习机会：

因为需要更多时间准备考研，可能需要放弃实习机会。

感情生活：

有时甚至需要与恋爱关系中的伴侣暂时分开，以专注于学业。

社团和学生组织职务：

辞去在社团或学生组织中的职务，以节省时间备考。

保研资格：

对于已有保研资格的同学来说，放弃保研意味着放弃已有的成绩和进一步的学术优势。

经济投入：

经济投入增加，包括学费、生活费和其他相关费用。

其他非必要的活动：

如参加社团活动、学生会的职务等，以节省时间用于备考。

休息和睡眠：

为了争取更多的学习时间，一些考生可能会牺牲休息和睡眠时间，长时间地学习和复习。

个人发展：

一些考生可能会放弃一些个人发展机会，如考驾照、参与社团活动、争取入党机会等。

表达和社交能力：

长时间备考可能导致考生减少与外界的交流，影响表达能力和社交技巧。

建议：

考研期间，虽然需要放弃一些东西，但也要注意保持身心健康和积极的心态。合理安排时间，保证充足的休息和睡眠，适当进行体育锻炼，以保持良好的身体状态和精神状态。同时，也要学会拒绝一些不必要的干扰，专注于备考，提高学习效率。