考研四戒通常指的是在考研期间需要避免的四种不良习惯或心态，它们分别是：

戒掉抱怨：

抱怨不仅会损害个人情绪，还会影响他人。在考研期间，抱怨可能会让人把负能量对准他人或自己，从而影响复习效率和心态。

戒掉三分钟热度：

考研需要持之以恒的努力。许多考研学子失败的主要原因是缺乏自制力，容易在复习过程中分心或放弃。

戒掉打“疲劳战”：

在复习过程中，保持平静的心态和劳逸结合是非常重要的。过度疲劳会导致身体和精神状态下降，影响学习效率。

戒掉随意与人比较：

每个人的学习节奏和方法都不同，盲目与他人比较只会增加自己的焦虑和压力，影响复习效果。

这些“四戒”旨在帮助考研学子保持积极的心态和高效的学习状态，从而提高考研的成功率。