考研初试结束后的首要任务是系统化地规划后续行动，具体可分为以下几类：

一、毕业论文相关

开题准备

与导师沟通论文框架、研究方法，明确研究方向。

资料收集与整理

搜集相关文献、数据，完成开题报告初稿。

时间管理

制定详细计划，确保按时完成实验报告、实习报告等本科阶段任务。

二、身心调整与状态恢复

适当放松

通过旅行、阅读、运动或与亲友聚会缓解备考压力，避免过度焦虑。

健康管理

规律作息，补充备考期间缺失的锻炼，调整饮食结构。

心理调适

正视考试结果，通过倾诉、运动或专业帮助缓解焦虑情绪。

三、复试准备

信息收集

通过官网、研招网或学长学姐获取复试科目、流程、参考教材等信息。

材料准备

整理成绩单、准考证、获奖证书、简历、中英文自我介绍等材料。

技能提升

加强英语口语、面试技巧训练，复习专业知识点，关注目标院校导师方向。

四、其他重要事项

保存凭证

留存准考证、电子版成绩单等材料，及时查询初试成绩并规划调剂。

关注调剂政策

若成绩不理想，尽早联系目标院校了解调剂名额和流程。

规划职业方向

结合兴趣和职业规划，考虑实习、就业或继续深造。

五、时间节点参考

成绩查询：

一般初试成绩在2月下旬公布，具体以当年通知为准。

复试准备：建议在成绩公布后1-2个月开始系统备考。

通过以上步骤，既能充实初试后的空档期，又能为复试和未来规划奠定基础。无论结果如何，保持积极心态都是关键。