考研的上午和下午安排如下：

第一天

上午：政治（8:30-11:30）

下午：英语（14:00-17:00）

第二天

上午：数学或专业基础课（8:30-11:30）

下午：专业课（14:00-17:00）

建议：

保持专注：考研不仅是对知识的考察，更是对耐力、心理素质和应变能力的综合检验。坚定信念，保持专注，每一步都在向成功靠近。

合理分配时间：在复习时，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的准备。

注意休息：保持良好的作息，确保在考试期间能够保持最佳状态。