关于考研期间吸氧的作用及注意事项，综合权威信息分析如下：

一、吸氧的主要作用

缓解疲劳与改善脑力状态

长时间学习易导致脑力疲劳，吸氧可通过提高血氧含量，促进脑细胞代谢，缓解头晕、走神等疲劳症状，使思维更清晰。

辅助缓解紧张情绪

氧气能改善全身组织缺氧状态，包括大脑和心脏，从而缓解因焦虑、压力导致的紧张情绪，帮助考生保持平和心态。

提升短期记忆与专注力

血氧充足时，脑细胞代谢活跃，可能增强短期记忆力和专注力，对需要大量记忆和理解的考研科目有一定帮助。

二、注意事项

避免过量吸氧

过量吸氧可能导致氧中毒，出现头晕、恶心、呼吸抑制等副作用。建议每次吸氧20-30分钟，避免长时间连续吸氧。

吸氧方式选择

- 鼻导管吸氧：

适合短期、低浓度的吸氧需求，操作简便且安全性高。

- 面罩吸氧：需注意氧浓度调节，避免过高浓度（如超过40%）引发不适。

适用场景建议

- 复习间隙或感到明显疲劳时使用；

- 考试前15-30分钟进行短暂吸氧准备，但需提前咨询医生或专业人士。

三、科学建议

吸氧可作为辅助手段，但需结合科学的学习方法和休息调整。长期高强度学习仍需通过合理规划时间、保证睡眠和适度运动来维持身体状态。若存在严重疲劳或健康问题，建议咨询医疗机构专业医生。