考研复试的感受因人而异，但综合多篇经验分享，可归纳为以下几种典型情绪和体验：

一、复试前的焦虑与压力

时间紧迫感

从报名到复试结束仅数周时间，高强度复习导致身心疲惫，常出现失眠、焦虑等情绪，担心备考不足或错过就业机会。

结果不确定性

面试表现存在变数，担心自己无法充分展示，或担心成绩不达预期影响后续规划。

竞争压力

感觉与同期考生竞争激烈，担心被淘汰，尤其对复试形式（如面试表现、笔试内容）缺乏把握。

二、复试中的心态调整

表面镇定与内心波动

部分考生在面试中表现沉稳，但实际可能因紧张而出现思维卡顿，需通过深呼吸、自我暗示等方式调整。

幸运因素的缓解

若在专业课、英语口语等环节表现较好，或遇到理解问题的导师，能缓解部分焦虑感。

策略应对

通过提前准备（如背诵英语自我介绍、整理专业论文要点）和模拟面试，增强自信心。

三、复试后的复杂情绪

如释重负

无论结果如何，复试结束后的放松感是普遍的，如卸下重担、暂时摆脱备考压力。

后续迷茫

部分考生进入"贤者模式"，对结果过度关注，出现索然无味、动力缺失的状态。

积极心态的转变

若结果理想，可能更关注未来规划；若未达预期，则将其视为一次学习经历，调整备考方向。

四、建议与总结

提前准备：

熟悉复试流程，针对性练习口语、专业课，关注导师研究方向。

调整心态：通过运动、倾诉等方式缓解焦虑，保持积极预期。

灵活应对：调剂复试时主动拓展选择，避免因单一目标过度焦虑。

复试不仅是知识的检验，也是心态和策略的博弈，建议以平和心态应对，无论结果如何都是成长的一部分。