考研的闹心程度因人而异，但综合多来源信息，主要体现在以下几个方面：

一、心理压力层面

长期备考的焦虑

从3月持续到12月，每天重复相似的学习任务，缺乏休息和娱乐，容易产生"慢性疲劳"和"焦虑感"。尤其是临近考试时，对结果的恐惧会加剧，甚至出现"失眠"和"噩梦"。

外界压力与自我期待

来自家人（"本科学历就行""何时结婚"）、朋友（"别半途而废"）和社会的比较压力，会不断提醒考研的"必要性"，形成无形的负担。

二、生理健康影响

身体机能下降

长期熬夜、饮食不规律导致"肥胖、脱发、免疫力下降"，甚至出现"慢性疲劳综合症"。

睡眠质量差

焦虑和压力使入睡困难，夜间易醒，形成恶性循环，进一步削弱学习效率。

三、学习效率与心态问题

知识体系混乱

面对海量资料和频繁调整的考试大纲，容易感到"不知所措"，出现"专业课加书"等突发情况。

挫败感与动力不足

制定过多目标却难以完成，或长期未见进步时，会陷入"自我怀疑"和"厌倦学习"。

四、社会与家庭关系

社交活动减少

朋友聚会、娱乐活动被放弃，甚至被集体"孤立"，产生"孤独感"。

家庭支持缺失

部分考生因备考忽视家庭，导致夫妻关系紧张，甚至出现"情感矛盾"。

总结

考研的闹心程度取决于心态、规划与应对方式。若能科学规划时间、调整心态（如设定小目标、接纳不完美），并关注身心健康，可将压力转化为动力。但需注意，考研只是人生一站，结果并非唯一，过程本身也蕴含成长价值。