一、经典烤蔬菜酱料配方
蒜蓉酱 - 材料:
蒜蓉3大匙、酱油2大匙、糖1大匙、水5大匙、油2大匙、面粉3大匙、水6大匙
- 做法:蒜蓉爆香后加入酱油、糖、水调成基础酱汁,煮沸后加入面粉水勾芡,冷却后装袋备用。
韩式辣酱 - 材料:
韩国辣椒酱50克、吉士粉1克、芝麻粉3克、特鲜粉3克、盐1克、味精3克、调和油5克、凉开水20克
- 特点:酸甜微辣,适合刷在烤土豆、南瓜等蔬菜上。
二、多功能酱料配方
烧烤万能酱 (肉类/蔬菜通用) - 腌料:
奥尔良粉30g + 生抽1勺 + 辣椒粉适量 + 盐适量
- 刷料:辣椒面1勺 + 孜然粉1勺 + 烧烤料2勺 + 蚝油1勺 + 白芝麻1勺 + 孜然粒1勺 + 盐适量
- 小贴士:腌制时加姜片和葱段去腥,刷料后淋热油提香。
海鲜蔬菜专用酱 - 材料:
蒜蓉2勺 + 白芝麻1勺 + 孜然粉1勺 + 蒜蓉辣椒酱1勺 + 小米辣碎 + 生抽1勺 + 蚝油1勺
- 适用:烤虾、鱿鱼等海鲜类蔬菜。
三、简易快捷配方
基础意大利酱 - 材料:
番茄酱2大匙 + 橄榄油3汤匙 + 大蒜6瓣切片 + 盐适量 + 黑胡椒粉适量
- 做法:番茄酱与蒜片炒香后加入适量水煮5分钟,调味后淋在烤蔬菜上。
香辣酱料 - 材料:
辣椒面1勺 + 花椒面1勺 + 生抽1勺 + 蚝油1勺 + 蒜末1大匙 + 辣椒油1大匙 + 酱油1勺 + 白芝麻1勺
- 做法:混合均匀后刷在蔬菜上,烤制时翻动均匀。
四、特色酱料推荐
甜辣酱:番茄酱2大匙 + 红糖1大匙 + 辣椒酱1大匙 + 蚝油1勺 + 白醋1勺 + 柠檬汁1/4杯。
五香酱:生抽2茶匙 + 老抽1茶匙 + 花椒油1茶匙 + 八角粉2克 + 香叶2克 + 盐适量。
五、烤制技巧
蔬菜预处理:
洗净切块后用盐、胡椒粉腌制10-15分钟,提升风味。
酱料涂抹:
烤制前刷上一层橄榄油或蒜蓉酱,防止粘连。
温度控制:
200-220℃烤制20-30分钟,具体时间根据蔬菜种类调整。
以上配方可根据个人口味调整配料比例,建议搭配不同酱料体验多种风味。