关于坚持锻炼但不参加考试的情况，结合教育考试和体育考试的相关规则及影响，可总结如下：

一、体育考试不参加的直接影响

成绩记录为0分

体育考试不参加或弃考将直接导致该科成绩记为0分，且通常无法获得及格率。

无法获得毕业资格

体育考试是中学阶段的必修科目，未通过将影响正常毕业，需通过所有必修科目才能毕业。

升学竞争力下降

体育成绩在升学考试中占重要比重，缺考会导致总成绩大幅降低，影响录取机会。

二、长期不锻炼的潜在影响

身体素质下降

长期缺乏锻炼可能导致耐力、力量、灵敏性等体能指标不达标，影响体育成绩和日常活动。

学习状态下滑

体育活动能缓解学习压力，长期不锻炼可能使学生陷入恶性循环：因体能不足影响学习效率，又因学习压力减少锻炼时间。

心理健康问题

缺乏运动可能引发焦虑、抑郁等心理问题，进一步影响学习动力和身体状态。

三、建议与注意事项

平衡学习与锻炼：

可通过碎片时间进行简单运动，如跳绳、拉伸等，避免完全放弃锻炼。

关注政策细则：部分学校可能对长期缺考学生提供补考或特殊处理，建议咨询学校了解具体政策。

培养自律性：制定时间管理计划，确保在完成文化课学习的同时，保留适量运动时间。

综上，坚持锻炼是提升综合素质和应对考试的重要保障，建议在备考期间科学安排时间，避免因片面追求文化课成绩而忽视身体素质的提升。