关于“生于忧患死于安乐”的论点论据，可结合历史事例、道理论证及现实案例进行综合分析：

一、论点解析

孟子通过此句提出：人需在忧患中成长，而过度安逸则易导致衰败。这一观点强调逆境对个人成长的重要性，同时警示人们需时刻保持危机意识。

二、论据分类与分析

（一）历史事例（事实论据）

舜、傅说、胶鬲等圣贤案例

舜发于畎亩，傅说举于版筑，胶鬲于鱼盐，管夷吾于士，孙叔敖于海，百里奚于市。这些人物在贫困或困境中崛起，成为治国栋梁，证明忧患可激发潜能。

司马迁、刘秀等逆境成就

司马迁遭宫刑后著《史记》，汉光武帝刘秀早年流浪后建立东汉。他们身处极端困境，却能逆境成王，印证“生于忧患”的力量。

（二）道理论证

孟子引用“人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；征于色，发于声，而后喻”，从个人修养角度说明，经历挫折能促使其自我反省与成长。

（三）反面论证

安逸导致衰败

楚庄王沉溺享乐，荒废朝政，最终导致国家灭亡；唐玄宗后期贪图安逸，引发安史之乱。这些案例说明，过度的安逸会消磨斗志，引发危机。

压力与潜能的辩证关系

科学研究显示，适度压力能激发创造力，但长期高压可能引发焦虑。例如，运动员在赛前的紧张状态有助于发挥最佳水平，而长期处于高压环境则可能适得其反。

（四）现实意义

在现代社会，这一观点仍具启示作用。例如，创业团队需经历市场波动才能成长，个人需克服挫折才能实现职业突破。同时，企业若长期依赖稳定但缺乏创新，可能被市场淘汰。

三、总结

“生于忧患死于安乐”不仅是个人成长的座右铭，也是国家兴衰的警示。历史反复证明，逆境能锻造品格，安逸易致衰败。因此，需在保持稳定的同时，培养应对挑战的能力，以实现可持续发展。