考研前3天是备考的关键阶段，需注意以下事项，以保障考试状态和效率：
一、知识巩固与计划调整
集中复习重点 通过教材、笔记和错题本梳理核心知识点，尤其是易忘或易错的题型，建议每天完成2-3个知识模块的复习。
制定详细计划
每天明确学习任务，将复习内容分解为小目标，避免临时抱佛脚。例如，早上8:30-11:30做管综，下午2:00-5:00做英语。
避免盲目刷题
停止刷新题，重点复习错题和易错题型，用思维导图梳理60类重点题型，提升解题效率。
二、心态调整与健康管理
缓解焦虑
通过运动、听音乐或与朋友聊天释放压力，保持积极心态。考前3天避免熬夜，保证7-8小时睡眠，避免因疲劳影响第二天的考试。
模拟考试训练
完成2-3次全真模拟考试，适应考场节奏和答题时间分配，尤其要练习快速浏览题型和调整答题策略。
饮食与营养
保持清淡饮食，避免油腻或刺激性食物，考前2天晚餐后适当吃些易消化食物（如面包、馒头），考试当天早上避免大量饮水。
三、物质准备与细节管理
考试用品准备
提前准备好2B铅笔、黑色签字笔、橡皮擦等必需品，多备几套文具以防万一。检查考场是否允许使用计算器，禁止携带手表等电子设备。
证件与材料
确认身份证、准考证、核酸证明等材料齐全，多份备份并放在显眼位置。提前规划交通路线，建议至少提前1小时到达考场。
考场规则熟悉
仔细阅读考场规则，了解答题时间、禁止行为等要求，避免因疏忽影响发挥。
四、其他注意事项
避免临时改变作息： 考前3天保持与考试时间一致的作息，避免因调整生物钟导致第二天的混乱。 心理暗示
应急准备：手机提前关机3小时，备用电池和充电器；若遇突发情况（如交通堵塞），保持冷静并调整心态。
通过以上准备，考生可在最后阶段保持最佳状态，迎接挑战。
