关于考研背景音乐（BGM），综合多来源信息整理如下：

一、励志经典歌曲推荐

《你曾是少年》

旋律激昂，歌词充满青春活力，常被用作考研人激励奋斗的座右铭。

《年轻的战场》

张杰演唱，歌词呼应考研的拼搏精神，被多篇考研经验文章推荐。

《装逼大师》

大庙先生创作，节奏明快，适合缓解备考压力时听。

《考研上岸战歌》

多个音乐平台有收录，歌词直白鼓励考研人，是高频使用曲目。

二、轻松提神音乐推荐

纯音乐类

如《卡农》《告白的夜》等，适合午休或学习间隙放松身心。

轻音乐/自然音效

例如流水声、风声等，帮助集中注意力，部分平台标注为“防困静心”音乐。

三、其他适用歌曲

《我的天空》（南征北战）：高考励志歌曲，激励坚持与追梦。

《追梦赤子心》（GALA）：充满正能量的歌词，适合体育类考生或需要突破瓶颈时。

《平凡之路》（朴树）：歌词呼应坚持与探索，适合长期备考阶段。

建议根据备考阶段调整音乐类型：基础阶段搭配《我的天空》《倔强》等提升动力，强化阶段选择《装逼大师》《考研上岸战歌》保持节奏，冲刺阶段可用《你曾是少年》《年轻的战场》激发斗志。同时，注意控制使用时长，避免影响学习效率。