考研405分属于较高水平，具体可报考院校及专业如下：

一、可报考院校类型

顶尖高校

北京体育大学、上海体育学院、厦门大学、苏州大学等师范类及综合类高校的体育类、金融工程、材料物理、经济学等专业接受405分考生。

重点院校

南开大学（金融工程）、四川大学（材料物理）、上海财经大学（经济学）等全国重点高校的部分专业录取门槛较低。

普通高校

北京理工大学、东南大学、中南大学、中央政法大学等非顶尖院校的工科、文科专业录取可能性较大。

二、适用专业推荐

体育类：

北京体育大学、华东师范大学、厦门大学。

金融工程：南开大学。

材料物理：四川大学。

经济学：上海财经大学（801经济学专业）。

临床医学：部分院校的临床医学专业接受较高分数考生。

工科：北京理工大学、东南大学、中南大学（非计算机专业）。

文科：中国科学技术大学（软件工程）、南京大学（新闻与传播）。

三、竞争与录取建议

竞争压力

405分属于高分段，但具体录取还需结合当年招生计划和考生人数。例如，中央财经大学汉语国际教育专业复试线为337分，405分考生基本不会被刷。

复试准备

即使分数达标，复试表现仍至关重要。建议考生提前准备英语口语、专业知识面试，并关注目标院校的复试形式（如结构化面试、专业笔试等）。

跨专业考生

若跨专业报考，建议选择与本科专业关联度较高或录取门槛相对较低的专业，并充分了解目标院校对跨考生的政策。

四、注意事项

专业差异：

不同专业对考研成绩的依赖程度不同，例如工科更注重数学和专业课，文科更关注政治和英语。

地域选择：部分考生选择离家近的学校（如南京大学），而另一些人则倾向顶尖高校。

综上，405分考生可根据兴趣和职业规划，选择多所高校的多个专业报考，但需结合专业竞争态势和自身条件制定合理备考策略。