在职考研时，可以选择以下论坛进行学习和交流：

考研帮：

这是一个综合性的考研论坛，提供考研资讯、经验、真题、辅导等服务。在这里，你可以找到很多考研经验分享和答疑。

考研论坛：

这是一个专业的考研论坛，同样提供考研资讯、经验、真题、辅导等服务。你可以在这里找到很多考研经验分享和答疑。

中国研究生招生信息网 （研招网）：这是一个官方的考研信息网站，提供考研政策、考试大纲、招生简章、分数线等信息。同时，它还有一些免费的考研辅导课程和资料。

考研巴士：

这是一个不错的交流平台，可以找到很多复习资料和经验分享。

BBS.kaoyan.com：

这是一个老牌的考研论坛，提供丰富的考研资源和经验分享。

你要报考学校的BBS：

报考学校的BBS论坛也是一个很好的资源，可以获取该校的考研相关信息和经验分享。

跨考网：

专注于跨校、跨专业考研、专业硕士的服务机构，提供相关的论坛和资源。

这些论坛各有特色，你可以根据自己的需求和兴趣选择合适的论坛进行学习和交流。同时，建议多关注官方渠道，以确保获取的信息准确无误。