根据搜索结果，考研二外选择时，日语和法语相对较易，适合不同背景的考生。以下是综合分析及建议：

一、推荐选择日语或法语的原因

学习难度较低

日语语法结构相对简单，词汇量适中，与汉语有较多相似性，入门门槛较低。

法语语法规则较简单，词汇量适中，且与英语共享部分词汇，学习曲线平缓。

学习资源丰富

日语和法语的学习资料多样，包括教材、在线课程和考试辅导书，适合自学。

部分院校（如湘潭大学、上海理工大学）对日语考生要求较宽松。

考试通过率较高

日语和法语的考研通过率普遍高于德语、俄语等小语种，竞争压力较小。

二、其他选择建议

英语：

若英语基础薄弱，可优先选择日语或法语；若基础较好，可考虑德语（学术领域需求大）。

职业规划

日语：适合科技、工程领域或赴日交流。

法语：适合国际组织、跨国公司或艺术领域。

德语：适合德国相关产业或学术研究。

三、注意事项

院校差异：

部分院校（如法语专业）对二外要求较高，需结合目标院校的招生简章。

学习环境：

优先选择有良好语言学习资源的环境，如高校或语言培训机构。

兴趣驱动：

结合个人兴趣选择语言，长期学习动力更足。

综上，日语和法语是考研二外的较优选择，具体可根据个人基础、职业规划及学习资源进行最终决策。