体育考研竞技健美考试的内容主要包括以下几个方面：

专业面试和外语能力面试

外语能力面试：包括口语与听力，要求与考生初试外语语种一致。体育专业以简单对话为主，时间在2分钟左右。

运动技能测试

自选套路：如上海体育学院健美操专项技能测试主要为自选套路。

基本素质：如劈叉、高踢腿、下腰、屈体分腿跳等。

专项素质：合理运用过渡连接展示四类难度动作，不超过8×8拍内完成，要求每类难度动作各选一个，分值在0.3（含）以上。难度动作选择参照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》难度表。

专项技术：自编成套动作展示，按照《国际体联（FIG）2017-2020年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，展示考生的竞技能力。

其他相关测试

体能测试：包括卧推、1000米、立定跳远、50米等项目，分值分别为50分、15分、15分和15分。

能力测试：30分。

文化考试

政治：公共科目之一。

英语：公共科目之一。

体育理论

考察考生对体育学科的基本理论、概念与术语、发展历史以及管理与法规等方面的掌握情况。

体育知识

涉及体育学科知识、体育活动知识、运动训练知识以及运动伤病的知识等。

体育技能

包括体育技术技能和体育规则技能，如健美操、篮球、排球、足球等项目的技术要点和比赛规则。

体育实践

通过实践项目来考查考生的体育技能，如健美操、篮球、排球、足球等。

专业科目

体育教育、 人体生理学、 运动训练学、 体育心理学、 运动生物力学、 体育组织管理学等。

建议考生根据自身特长和目标院校的具体要求，有针对性地进行备考，确保在考试中能够全面展示自己的专业能力和综合素质。