书法考研字帖的练习内容主要包括以下几个方面：
掌握正确的写字姿势
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，以提高练习效果。
练习基本笔画
从基本的笔画如横、竖、撇、捺、点等开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写时比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅、自然。同时，注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
练习模仿优秀的字体
找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习
每天安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。在平时的学习和生活中，随时随地地进行练习，不断提高自己的书写水平。
临摹字帖
包括实临、意临和背临。实临是看着字帖认真仿写；意临是在有一定实践基础后，对原帖进行创新性临摹；背临是记住每个字的字形，为自己以后的创作打下基础。
摹写方法
使用透明纸覆在字帖上，笔随影走描习，或采用双钩廓填法、单钩中锋法等方法，注意摹写时的精细观察和技巧掌握。
注意字距和行距
字距和行距需要保持相对合理，使字迹看起来和谐自然。两个字间的距离约为1/3-1/2常用字的间距，行距也需控制得当。
规范化涂改和标点符号
使用简单、简洁的横线划到，觉得不妥的话，画线后打上括号。
选择合适的字帖
楷书：可以选择田英章、田雪松、卢中南、顾仲安、荆霄鹏、米骏、张秀等人的字帖。楷书是基础，有助于打好字形基础。
行楷：推荐沈鸿根、田英章、荆霄鹏、王正良、吴玉生、蔡殿雷、邹慕白、杨为国、任平、骆恒光等人的字帖。行楷在保持清晰工整的同时，提高了书写速度。
行草书：如果时间允许，也可以练习行草书，如孙过庭的《书谱》等，以增加书写的流畅性和艺术性。
掌握基本笔画和结构
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。同时，注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习速度和节奏，使字迹更加流畅自然。同时，保持心情平静，避免情绪波动影响书写质量。
持之以恒
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高练习难度和要求，并在平时学习和生活中随时进行练习，不断提高书写水平。
通过以上内容，书法考研字帖的练习可以帮助考生提高书法水平，增强书写技巧，为考研中的书法创作打下坚实的基础。
