一、历史类剧集

《觉醒年代》

以1915年《青年杂志》到1921年《新青年》为线索，展现新文化运动到建党历程，适合备考新传、历史等专业的考生。剧中涉及大量历史事件和人物，兼具学术性与观赏性。

《那年花开月正圆》

以清末吴氏家族为背景，讲述洋务运动时期女性创业故事，涉及历史背景与商业智慧，对理解中国近代史有辅助作用。

《山花烂漫时》

以张桂梅创办华坪女子中学的真实事件改编，展现贫困山区教育困境，兼具励志性与现实意义。

二、经典美剧

《老友记》

经典情景喜剧，语言幽默且涵盖日常话题，词汇实用，适合积累美式口语和听力。

《摩登家庭》

通过三户人家的生活展现美国文化，对话贴近生活且语速适中，适合日常口语练习。

《破产姐妹》

聚焦两位姐妹奋斗故事，俚语和口语表达丰富，适合提升地道美式英语。

三、励志/成长类

《阿甘正传》

通过智障男孩福瑞斯特的视角，展现坚持与奋斗的力量，对话简单易懂，适合英语初学者。

《国王的演讲》

讲述国王克服口吃障碍的故事，语言规范且富有感染力，适合提升发音和演讲能力。

《当幸福来敲门》

描绘底层奋斗者经历，台词励志且充满生活智慧，适合激励备考心态。

四、轻松解压类

《老友记》（重复推荐）

经典剧集，轻松幽默的对话可缓解备考压力。

《摩登时代》

卓别林电影，融合喜剧与人生哲理，兼具娱乐性与启发性。

《侧耳倾听》

聚焦青春期少女追梦故事，情感真挚且节奏舒缓，适合放松心情。

五、其他推荐

《觉醒年代》（中戏考研专项推荐）：涵盖新文化运动至建党史，适合政治、历史类考生。

《破茧成蝶》：

聚焦艺术家的成长历程，台词富有哲理，适合提升文学素养。

刷剧建议：

第一遍：带双语字幕理解剧情；

第二遍：尝试无字幕观看；

第三遍：针对性学习难点，可配合听力软件强化训练。选择剧集时，可结合自身专业需求和英语水平，优先选择口碑佳、词汇丰富的作品。