关于考研时能否洗头的问题，综合多来源信息分析如下：

一、支持不洗头的观点

避免着凉感冒

洗头后若未及时吹干或保暖，头皮受凉可能引发感冒，影响第二天精神状态和考试表现。

减少分心因素

洗发产品残留或湿发状态可能干扰专注力，尤其是考试时间紧张时，轻微不适可能放大心理压力。

习惯与心理因素

部分考生认为保持日常习惯有助于稳定心态，突然改变可能引发焦虑感。

二、支持洗头的观点

生理卫生需求

考研期间作息可能不规律，适当洗头保持清洁是基本卫生要求，且不会显著影响状态。

心理调适作用

对于部分人来说，洗头后的清爽感可能缓解紧张情绪，反而有助于放松身心。

三、综合建议

根据个人情况选择

若担心着凉或分心，可选择考试前一天晚上洗头，并确保头发完全干燥；若习惯性不洗头，可尝试少量洗发水减少刺激。

科学看待迷信说法

“洗头影响运势”等说法缺乏科学依据，无需刻意避免。

关注身体反馈

若洗头后感到不适（如头晕、乏力），建议调整时间或方式，以身体状态为优先。

总结：

考研前洗头无绝对禁忌，关键在于平衡卫生需求与身体适应。建议考生结合自身情况制定计划，保持规律作息和积极心态才是核心。