在考研复试前联系学姐时，你可以遵循以下步骤和技巧：

打招呼和自我介绍

使用礼貌的问候语，如“学姐你好”或“尊敬的学姐”。

简要介绍自己的基本信息，包括学校、专业、年级等。

表达目的和需求

明确说明你联系学姐的目的，如请教考研经验、需要资料推荐、询问考研难度等。

可以表示对学姐的敬佩和学习的态度，这样更容易获得积极的响应。

提供具体信息

详细说明你的目标院校和专业，这样学姐能更准确地了解你的需求并提供有针对性的帮助。

选择合适的沟通方式

可以通过邮件、电话或社交媒体等方式联系学姐，选择学姐最方便的时间进行沟通。

如果学姐在某个平台上比较活跃，可以在该平台上留言或私信，这样更容易引起她的注意。

尊重和礼貌

无论通过哪种方式联系，都要保持礼貌和尊重，不要过于频繁或唐突。

如果学姐没有及时回复，可以耐心等待或礼貌地再次询问，避免频繁打扰。

提出具体问题

在咨询时，可以提出一些具体的问题，比如复试流程、面试准备、专业知识复习等，这样可以获得更详细的信息和建议。

表达感谢

在沟通过程中，多次表示感谢，并询问学姐是否有其他建议或需要自己注意的事项。

学姐你好，我是XX大学XX专业XX级的学生。我一直对考研充满热情，并决定报考贵校的XX专业研究生。在准备过程中，我遇到了一些问题，非常希望能得到您的指点。

请问您能分享一些考研的经验吗？特别是关于复试的流程和准备方面。

我非常佩服您在考研过程中的坚持和努力，希望能在您的帮助下取得好成绩。如果方便的话，我们可以约个时间电话沟通，或者您也可以给我一些建议，让我更有针对性地准备。

再次感谢您的帮助，期待您的回复。如果还有其他问题，随时可以继续咨询您。

通过以上步骤和技巧，你可以有效地与学姐沟通，获取有用的考研信息，同时也能体现出自己的礼貌和尊重。