考研崩溃的原因是多方面的，以下是一些常见的原因：

知识摄取不足与难以理解：

面对大量参考书和复杂的知识点，考生可能会感到无从下手，难以掌握所有内容，尤其是当遇到难以理解或记忆的概念时，会产生挫败感和沮丧情绪。

模考成绩不理想：

模拟考试成绩低于预期或与同学相比较差时，考生可能会怀疑自己的能力和准备程度，这种打击对信心和士气是致命的。

复习环境不利：

在家或宿舍里复习时，可能会受到各种干扰因素如吵闹声、社交媒体、电视等，这些干扰不仅影响集中注意力和效率，还会加重压力和焦虑感。

攀比与自我怀疑：

与同学或研友讨论复习进度时，发现他人进度远超自己，可能会产生焦虑和自我怀疑，怀疑自己的能力。

缺乏合理安排复习计划：

时间紧迫且任务重大时，考生可能会感到束手无策，不知道如何合理分配时间和精力。

心态崩裂：

考研期间，考生容易焦虑、迷茫和疲惫，这些负面情绪如果得不到有效缓解，可能会导致心态崩溃。

失眠与压力过大：

焦虑会导致失眠，而失眠又会进一步影响复习效率和精神状态，形成恶性循环。

外界压力：

来自亲戚朋友、社会的期望和压力，以及娱乐活动的减少，都会对考生的心理造成影响。

身体问题：

长时间的学习和复习会导致身体疲劳、肥胖、焦虑、失眠和脱发等问题，这些问题会进一步影响考生的心态和复习效果。

专业课和英语的难点：

专业课的参考书多且难以挑选出重点，英语的单词量和难度也大幅增加，这些难点会让考生感到极度挫败。

受到旁人影响：

看到身边的同学复习进步飞快，而自己却复习不尽人意，这种比较会给自己造成巨大的压力。

焦虑感：

考研期间，人很容易焦虑，尤其是迷茫疲惫期，不会的数学题、阅读理解的全军覆没、看不懂的英语单词等都会导致郁郁寡欢，心态瞬间崩溃。

失眠：

焦虑的最大症状之一是影响睡眠，胡思乱想导致无法入睡，第二天无精打采，复习效率低，形成恶性循环。

压力过大：

考研复习过程中压力逐渐增大，持续时间长达半年，面临各种困难和挑战，心理压力逐渐积累，导致情绪不佳，产生退意或心态崩溃。

知识点掌握不牢固：

掌握知识点的牢固程度对考研成绩至关重要，掌握不牢固会造成极大的焦虑和压力，长期积累会导致崩溃。

过分担心失败：

考研期间，过分担心自己会失败，这种过分担心会适得其反，影响复习效率。

生活琐事干扰：

考研后期，时间紧迫，除了面对日渐增加的学习任务量，还会被各种各样的事情烦扰，一堆乱七八糟的事情压得喘不过气。

模拟题成绩不佳：

做模拟题时成绩波动较大，尤其是期望较高的小伙伴，成绩的波动往往会被放大，从而引发强烈的挫败感。

背完就忘：

考研期间需要背诵大量知识点，但很多人在背完后很容易忘记，这种挫败感也会导致心态崩溃。

缺乏合理休息：

长时间的高强度学习会导致疲劳，缺乏足够的休息和放松，也会影响心态和复习效率。

巨大的压力：

考研人数逐年增加，录取比例有限，导致考生感到焦虑不安。

任务繁重：

复习任务繁重，尤其是跨专业考研的考生，需要兼顾新领域和原有知识体系。

不确定性：

考研的不确定性，如目标院校的录取分数线、考试发挥情况、出题人题目等，给考生带来巨大的心理压力。

期待与压力：

来自家庭和社会的期待，尤其是父母的期望和经济压力，使得考生承受巨大的心理负担。

孤独感：

封闭学习导致孤独感，远离亲人缺乏有效的情感支持。

自我否定：

面对学业压力和他人期望，考生容易陷入自我否定，感到孤独无助。

学习效率低下：

找不到重点，专业课参考书多且内容庞杂，难以精挑细选考点，导致学习效率低下。

考试难度：

题目难度大，尤其是专业课突然加