考研背书时，选择合适的凳子对于提高效率和舒适度非常重要。以下是一些推荐的凳子类型及其特点：

三折叠背书椅

特点：舒适且易于携带，三折叠设计，方便收纳和携带，靠背柔软且有强支撑力，可以保护腰背，避免腰酸背痛和腰间盘突出。

适用场景：适合在图书馆、教室或宿舍等地方使用，特别是需要长时间背书的时候。

背书钓鱼凳

特点：不仅有靠背，坐起来舒适，重量适中，便于搬动和携带，两边设计有小口袋，可以放小零食、手册和笔等物品，方便随时补充能量和做笔记。

适用场景：适合在图书馆等需要安静环境的地方使用，可以创造个人的背书空间。

便携式折叠凳

特点：轻便、易于携带，坐起来舒适，承重不错，适合在教室、宿舍等地方使用。

适用场景：适合在需要随时变换地点背书的时候，比如在图书馆、教室和宿舍之间移动。

人体工学椅

特点：提供合理的臀部、腰部和颈部支撑，缓解久坐带来的不适感，调节性丰富，适合长时间坐着学习。

适用场景：适合在书桌前长时间学习，尤其是需要长时间背书的时候。

建议

根据个人需求和携带方便性选择：如果需要长时间背书且追求舒适度，可以选择三折叠背书椅或人体工学椅。如果需要在不同地点背书，选择轻便且易于携带的折叠凳会更方便。

考虑便携性和舒适性：选择一个有靠背且坐起来舒适的凳子，可以显著提高背书效率，减少长时间学习的疲劳感。

考虑材质与质量：选择质量好的凳子可以保证其使用寿命，避免在使用过程中出现变形或损坏。如果预算允许，可以选择加重款的款式，以承受更重的体重。

考虑额外功能：一些凳子还带有储物功能，如小口袋等，这些设计可以方便携带小零食、手册和笔等物品，提高学习效率。

综合以上因素，可以根据个人预算和需求选择最适合自己的考研背书凳子。