如果你在考研之前感到什么都不会，不要过于焦虑，因为这是很常见的现象。以下是一些建议帮助你开始准备考研：

了解考研基本情况

考研包括全国统一考试和高校自主招生，科目通常包括政治、英语、数学和专业课。

制定学习计划

从现在开始制定详细的学习计划，包括每天的学习任务和时间安排。将复习过程分为多个阶段，如前期复习、中期检测、后期冲刺等，每个阶段设定明确的目标和任务。

基础知识学习

从高中和大学相关课程开始，重点复习英语、数学、政治等公共课的基础知识。例如，英语可以从词汇、语法和长难句学起，数学可以从高等数学上册开始，政治则建议从较难的科目如马克思主义基本原理概论和中国近现代史纲要入手。

根据报考的专业，了解并复习相关的专业课程。可以通过查阅教材、参考书目、专业论坛等途径获取资料，构建知识体系。

做题练习

多做真题和模拟题，熟悉考试形式和题型，提高答题速度和准确率。

定期进行模拟考试，检验学习成果，并调整学习计划。

参加培训班或自习

可以选择参加考研培训班获取系统辅导，或自习提高自主学习能力。

寻找学习资源

利用图书馆、网络资源、培训机构等获取资料。

参加线上或线下学习班，与他人交流学习。

深入理解知识点

努力理解每个知识点的概念和原理，掌握基本思想和方法。

阅读相关文献，做题，听讲座加深理解。

心理准备

保持积极的心态，克服困难和挫折。

调整心态，保持积极乐观，适当减轻复习压力，避免过度焦虑影响学习效果。

合理安排时间

制定时间表，将学习计划细化到每天的每个时间段。

合理安排每天的学习时间，确保每个科目都有足够的复习时间，避免偏科现象。

饮食和休息

饮食要科学、合理，保证充足的休息，以保持良好的学习状态。

遇到难题的处理

遇到难题时，先努力解决，不行则暂时搁置，改日再战。

复盘习惯

每天、每周、每月的复习任务都要安排得井井有条，养成定期复盘的习惯。

保持心情平静

尽管考研临近，但也要保持轻松的心态，避免过度紧张。

通过以上方法，你可以逐步调整自己的学习状态，提高学习效率，最终取得考研的成功。祝你考研顺利!