考研期间，选择合适的茶可以帮助考生提神醒脑、缓解压力，从而更好地应对紧张的学习和复习。以下是一些推荐的茶饮及其功效：

绿茶

功效：绿茶含有丰富的维生素C及抗氧化剂，能够提神抗疲劳，缓解紧张，并且有效降低电脑辐射的危害。

推荐理由：绿茶清香扑鼻，闻起来舒服，能缓解视觉疲劳，且有助于保持清醒和集中精力。

花茶

功效：花茶有明目清心的作用，如菊花茶、金银花茶等，具有提神的功效。

推荐理由：花茶不仅具有提神效果，还能改善视力，适合需要长时间保持专注力的学生。

普洱茶

功效：普洱茶具有提神解乏、抗氧化、生津解渴的作用，能加快肠胃蠕动，进而提神醒脑。

推荐理由：普洱茶适合考研后期需要集中注意力和记忆力的学生。

迷迭香茶

功效：迷迭香茶能刺激神经系统、改善记忆、增强记忆力，并有美容功效。

推荐理由：迷迭香茶具有令人心情愉悦的香气，有助于恢复脑部活力，增强记忆力，适合考研期间使用。

红茶

功效：红茶具有提神作用，适合晚上饮用，不会影响睡眠。

推荐理由：红茶的提神效果温和，晚上饮用有助于放松身心，保证良好的睡眠质量。

乌龙茶

功效：乌龙茶介于绿茶和红茶之间，既有绿茶的清香，又有红茶的醇厚，适合喜欢浓郁口感的人。

推荐理由：乌龙茶富含活性物质，可以有效延缓衰老，对久坐人群有天然的养护作用。

黑茶

功效：黑茶耐泡，口感醇厚，适合办公室工作时闷上一杯。

推荐理由：黑茶性温和，耐泡，汤色红褐，汤质醇厚，有助于减肥和提高思考能力。

菊花茶

功效：菊花茶具有败火、改善视力的功效，也有提神的功效，适合用眼较多的学生饮用。

推荐理由：菊花茶清新凉爽，提神醒脑，舒缓情绪，适合考前需要大量复习功课的学生。

薄荷茶

功效：薄荷茶清新凉爽，提神醒脑，舒缓情绪。

推荐理由：薄荷茶比较适合考研党，有助于缓解紧张情绪。

暖心姜茶

功效：在寒冷的考研期间，暖心姜茶可以传递家的味道，带来温暖和安慰。

推荐理由：暖心姜茶适合在寒冷的冬季饮用，能够温暖身体，缓解紧张情绪。

根据以上推荐，考研期间可以选择适合自己的茶饮来提神醒脑、缓解压力。建议考生根据个人口味和需求选择合适的茶叶，并保持适量饮用，避免过量。