关于考研期间供用或携带的水果选择，结合营养补充、寓意及实用性，可参考以下推荐：

一、营养补充类水果推荐

苹果

富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，可增强免疫力、促进肠道健康，同时提供饱腹感。

橙子

维生素C含量极高，能增强抵抗力、减少疲劳，其谐音“成”寓意考试顺利。

香蕉

含钾、维生素B6和纤维素，帮助维持血糖水平、缓解焦虑，且便于携带。

猕猴桃

超级食品，富含维生素C、E、叶酸及抗氧化物质，提升体力和免疫力。

葡萄

含矿物质、钙、磷及氨基酸，缓解神经衰弱和疲劳，象征团结与友谊。

火龙果

维生素C和铁质丰富，增强抗病能力，兼具抗氧化和通便功效。

二、寓意吉祥类水果推荐

苹果：

象征平安顺利，富含多种营养成分。

橙子：谐音“称心如意”，增强免疫力且寓意美好。

猕猴桃：代表超级食品，寓意健康与活力。

柚子：谐音“加油”，清香可缓解压力，含抗氧化物质。

三、其他实用建议

组合搭配：

苹果+橙子（营养均衡+吉祥寓意）或猕猴桃+香蕉（全面营养+易携带）。

季节选择：

夏季可选西瓜补充水分，干燥季节搭配梨润肺止咳。

携带方式：

选择密封包装或便携式水果盒，避免氧化影响营养。

四、注意事项

考研期间应保持饮食多样化，避免过度依赖某一种水果。

若存在血糖问题，建议选择低糖水果（如苹果、柚子）或少量食用。

水果需清洗干净，避免农药残留，建议去皮食用。