一、科学领域

牛顿

- 专注力极强，曾为实验忘餐，甚至煮鸡蛋时仍沉浸思考，体现了对科学研究的极致追求。

- 通过自我约束保持长期研究，奠定了经典力学基础。

柳传志

- 以守时著称，将时间管理融入工作与生活，通过“管理自己”激励团队，成为企业家自律的典范。

二、教育与学术领域

孙敬

- 童年刻苦读书，为防打瞌睡用绳系头发，展现了对知识的强烈渴望和自我管理能力。

- 后成为儒学大师，学术成就斐然。

鲁迅

- 年轻时因贫困卖药，仍坚持每日写作，用辣椒驱寒坚持阅读，培养了严谨的学术态度。

- 通过《狂人日记》等作品影响社会，成为现代文学奠基人。

屈原

- 不畏严寒酷暑，潜心研读《诗经》，3年熟读305篇，终成伟大诗人，体现对文化传承的执着。

三、政治与公共领域

于成龙

- 为官清廉，拒收中秋礼物，悬联警示下属，以身作则推行廉政，被称为“干青菜”。

- 改革弊政，深受百姓爱戴。

钱太守（刘宠）

- 任官期间不受贿赂，象征性收取铜钱，成为“一钱太守”，以清廉著称。

四、商业与创新领域

埃隆·马斯克

- 采用“5分钟时间块”管理法，高效处理多任务，推动特斯拉和SpaceX发展。

- 追求可持续能源与太空探索，具有远见卓识。

柳比歇夫

- 通过56年持续记录时间，分析效率规律，完成70余部学术著作，涵盖生物学、哲学等领域。

五、其他典型

苏秦：

年轻时发奋读书，终成政治家，体现逆境中的自律与坚持。

徐溥：少年时用“储豆律”检点言行，为官后仍保持谦逊与自律。

这些名人的自律精神不仅体现在个人成就上，更通过行动影响社会，成为后人学习的楷模。