关于考研期间抠鼻子的潜在好处，结合相关研究及健康建议，可总结如下：

一、潜在好处

刺激大脑活动

鼻腔内含多种感受器，抠鼻动作可通过神经传导刺激大脑，增强认知功能。研究表明，长期习惯性抠鼻者可能因这种刺激提升注意力和记忆力。

清洁与生理功能

可清除鼻腔异物和分泌物，预防细菌感染，同时促进鼻腔血液循环和新陈代谢，改善呼吸系统健康。

缓解压力与情绪调节

抠鼻动作能刺激神经末梢释放内啡肽等愉悦激素，缓解焦虑和压力，提升学习效率。

二、注意事项与风险

正确方式的重要性

需使用生理盐水冲洗或轻柔擦拭，避免过度用力导致鼻腔黏膜损伤或出血。

潜在风险

长期频繁抠鼻可能损伤鼻毛，增加细菌感染风险，或因鼻腔结构改变引发鼻中隔偏曲等问题。

三、科学建议

适度原则：

每天1-2次清洁即可，无需过度频繁操作。

卫生防护：避免用手直接抠鼻，优先使用工具或生理盐水冲洗。

心理调适：若因社会舆论产生心理负担，可尝试其他缓解压力的方法，如深呼吸或短暂休息。

综上，抠鼻子在适度且正确的前提下，可能对健康和学习有一定益处，但需平衡频率与安全性。