316分属于中等分数，考研时可以选择的专业和学校范围较广。以下是一些建议的专业方向和相关院校：

工科类专业

计算机科学与技术：适合报考如辽宁石油化工大学、北京石油化工学院、天津职业技术师范大学等院校。

电子信息工程：录取分数线相对较低，可以报考一些普通本科院校。

机械设计制造及其自动化：同样适合报考一些工科类专业的研究生。

管理类专业

管理学、 工商管理、 市场营销：这些专业适合希望从事管理岗位的学生，可以报考一些普通本科院校或专科院校。

信息技术类专业

软件工程：适合对计算机技术感兴趣的学生，就业前景较好。

金融与经济类专业

金融学、 国际经济与贸易：适合未来从事银行、保险、投资等金融相关行业或国际贸易方面工作的学生。

教育类专业

教育学、 小学教育、 特殊教育：适合希望从事教育工作（如幼儿教育、小学教育）的学生。

冷门专业

如果希望报考一些较为冷门的专业，可能会有更多的录取机会。

文科类专业

经济学、 法学、 教育学：316分可能较为吃力，但仍有机会报考一些学校的研究生，具体报考学校需查看相关学校的录取分数线和招生要求。

职业学院的专科专业

旅游管理、 动画设计、 电子商务、 机械工程与自动化、 会计、 室内设计、 服装设计：这些专业适合想要学习职业技能的学生，可以报考一些就业前景较好的专科院校。

建议

明确兴趣和职业规划：选择专业时，除了考虑分数因素，还应结合自己的兴趣和未来的职业规划。

查看各校录取分数线：不同学校和专业的录取分数线差异较大，建议详细查看各学校的招生简章和录取分数线。

考虑地域因素：有些院校可能在特定地区有更高的录取优势，可以根据自己的地域偏好进行选择。

通过以上信息，希望能帮助你找到适合自己的考研专业和院校。