考研期间的周末安排应该兼顾学习效果与适当的休息放松。以下是一些建议：

复习与测试

利用周末的时间做一套英语或数学真题，检验自己的学习成果，并学会掌控时间。

对专业课进行深入研究和查阅专业论文，查缺补漏并增加后期复习的理解能力。

整理笔记

挑选一天时间，对复习过的内容进行系统整理，标记重点和难点，温故知新。

休息与调整

适当放松，睡个好觉，看看电影、剧集或读一本喜欢的书籍。

进行适当的体育锻炼，如户外跑步、健身、瑜伽等，以恢复体力和精神状态。

培养兴趣爱好

尝试培养绘画、音乐、摄影、写作等兴趣爱好，丰富生活，释放压力。

学习其他知识

利用时间学习一些与考研无关但感兴趣的知识，扩展知识面，如在线课程、公开课或自学新技能。

社交与娱乐

适当安排与家人和朋友相聚，分享彼此的生活和心情，增进感情。

看一些娱乐节目或电影，放松心情。

规划未来

思考考研后的职业发展和学术研究方向，制定详细计划。

其他活动

可以选择去图书馆淘淘干货，漫无目的地翻阅杂志或报纸，进行精神减压。

在自习室进行模拟考试，提前适应考研时间。

建议安排半天的休息时间，另外半天用于学习，以保持高效的学习状态，同时也能适当放松身心，保持良好的心态。