针对考研焦虑的缓解，以下礼物选择结合了实用性与心理支持，供参考：

一、缓解身心压力的实用礼物

按摩靠垫/颈椎按摩仪

长时间备考易导致颈部和眼部疲劳，按摩靠垫或专业按摩仪可有效缓解疲劳，提升学习舒适度。

多功能减压笔

结合记录与放松功能，帮助整理学习笔记的同时释放紧张情绪，适合需要频繁做笔记的备考阶段。

香薰加湿器

改善学习环境干燥问题，舒缓压力，搭配轻音乐使用效果更佳。

健康食品/营养品

坚果、维生素、牛奶等食品可补充能量，咖啡或茶提神醒脑，帮助保持高效学习状态。

二、学习辅助与时间管理工具

考研指南书籍/真题集

提供考试大纲、复习策略及历年真题，帮助系统梳理知识点，增强备考针对性。

LED木块闹钟/磁悬浮地球仪夜灯

多功能闹钟可提醒作息时间，磁悬浮地球仪夜灯兼具学习氛围与地理知识拓展功能。

高效笔记本/文具套装

优质笔记本、钢笔、橡皮等基础学习用品，提升学习效率，同时鼓励用心备考。

三、精神鼓励与心理支持类礼物

定制励志卡片/鼓励信

简短有力的文字能给予精神慰藉，表达对朋友的支持与信任。

不倒翁/手表

不倒翁象征坚持，手表则提醒珍惜时间，两者结合传递积极备考的态度。

许愿瓶礼盒

可定制写祝福语，帮助缓解焦虑情绪，保持乐观心态。

四、创意与温馨小物

暖心抱枕/毛毯：

提供舒适的休息环境，缓解长时间学习的疲惫感。

音乐播放器/蓝牙音响：播放轻音乐，营造放松氛围，提升学习动力。

建议：可根据朋友的个人喜好选择礼物，例如喜欢科技产品的选多功能减压笔，注重健康的朋友适合健康食品或香薰加湿器。附上一张手写贺卡，表达真挚祝福，效果更佳。